INTERVENTION CLASSE FOOT

📚 Interventions Classe Foot ⚽

Le jeudi 13 février et mardi 18 février, les élèves de 6ème et 4ème ont eu l'honneur de recevoir Thibault Vallet, CTD au District de l’Ain, pour une sensibilisation à la nutrition / récupération du sportif et aux bonnes postures lors du renforcement musculaire.

Différents items ont été abordé :
- La nutrition d'avant match 🥗
- L'hydratation 🍶
- L'importance du sommeil 😴
- Les bonnes postures de renforcement 💪
- Étirements 🦿

🤝 Un grand merci à notre intervenant, pour l'apport de nouvelles connaissances aux élèves, au sein de notre classe foot !

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